おさんぽヨガは

桃山台駅から徒歩８分

千里中央駅から徒歩16分の

緑豊かな静かな場所にて開催中です。

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ヨガが初めての方、身体の硬い方、

性別や年齢に関係なくご参加いただけ

アットホームな雰囲気で行っております。

ご予約・少人数制です。

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おさんぽヨガでは

プロップスというヨガの補助道具も使い

ポーズのアライメントを丁寧に進めていき、

心と身体のバランスを整えることを目的に

無理なく寄り添いながら、

ゆっくり練習をしていきます。

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ヨガのある生活の中で

今日の

いまの

そのままの自分の状態を観察して感じる

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心と身体の中を「おさんぽ」しませんか